养生警惕:大病来临前有六个征兆 保健养生

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险。第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题,大脑中很大一...
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饭后做这些很伤胃 保健养生

第一,立刻运动。都说饭后百步走,活到九十九,然而,饭后如果立刻运动,原本供应给肠胃的气血会分散给大腿等部位,那么,这势必会影响肠胃的功能。最好是饭后休息半个小时才运动。第二,立刻喝冷饮。饭后喝冷饮,敏感的肠胃受到刺激,或引起肠胃痉挛等情况,长此以往,则容易引起肠胃功能不良。第三,立刻喝浓茶。饭后喝浓茶,会使肠胃受到刺激,且稀释胃液,导致肠胃功能下降。酒后喝浓...
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可乐与药混吃如吃砒霜 要人命的食物搭配! 保健养生

1、豆腐加蜂蜜蜂蜜与豆腐相克豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。2、可乐加感冒药可乐属碳酸饮料,一般的感冒药特别是西药,基本上都含咖啡因、乙酰氨基酚(碱性),这两种成份可...
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男性养生:解译面部密码 看穿男人健康! 保健养生

鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。上嘴唇肿胀这很可能是由胃痉挛引起的。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚。观察面部即可了解男人健康。 男人健康一般是通过外在表现出来,所以就算男人不爱照镜子,人体内脏机能的好坏也会在面部反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。 “红鼻子”:脾胃湿热
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宝典:吵架可以不伤感情的9个方法! 保健养生

       用“我语句”表达观点   美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。   说话直截了当   冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,...
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20分钟瘦腰快准狠! 保健养生

       怎样减肚子上的赘肉?怎样瘦腰?下面,小编为你推荐四招腰部减肥方法,根据个人的情况自由组合练习,每天只要20分钟,瘦腰快准狠,秀出小蛮腰。         腰部减肥方法一:上腹部锻炼    ...
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男人怎样减肥全解析 保健养生

        男人手臂减肥:增加臂力5分钟         “孔武有力”,这个词很容易就把别人的目光吸引到你的胳膊上。锻炼时,将臂力机调整到适当的重量。下一步,加上更多的重量超过你平时锻炼的力度。躺下抓住扳手升起它。重...
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揭秘婚姻里的7种毒药! 保健养生

  揭秘婚姻里的7种毒药         每个人结婚都想有一段美满的爱情,我想没有人是冲着离婚而结婚的。但是想让自己的婚姻一帆风顺什么事情是禁忌?不知道朋友你是否考虑过。如果没有,我想婚姻幸福是奢望。因为有时候你一不小心就会踏入雷池,直接导致的结果就是婚姻的破裂。   因此想婚姻...
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